b 50

Witam. Mam odżywkę Trec Mass XX. Znalazłem w opakowaniu miarkę 50 cc. Na opakowaniu jest napisane że trzeba wsypywać 3 takie miarki i to jest razem 70g. A w internecie jest napisane że 1 łyżka stołowa to około 14,5g. A w rzeczywistości to jest bardzo duża różnica, 3 miarki to jakieś 7 łyżek... Pomóżcie!! Dzięki :)

witam czytalem ze superanabolonu trzeba brac od 50 do 100mg na tydzien a na tym forum slyszalem ze 200 mg mam brac 50mg co drugi dzien... i propionatu 100 mg co 2 dzien... niech mi ktos napisze jak w koncu mam to wziasc i ile???? chodzi o supere propion mete dzieki

Sprzedam konsole PSP. Soft 5.50. Jest to wersja Slim (psp2001). Przywieziona z USA, wszystko działa. Do kompletu daje ładowarkę, kartę 1GB oraz oryginalna grę DAXTER. Więcej informacji: gg.8524571 tel. 798083887

Witam. Mam duzy problem.Mianowicie za 3 tyg mam egzamin sprawnosciowy do PSP. Biegam od ok 1,5 miesiaca. Biegalem po min. 4-5 km dziennie ale raczej truchtem. Zmierzylem czas na 1000 porazka:( 3.40. Jak moge poprawic i czy wogole moge w 3 tyg??? Na 50. mialem b.dobrze. ok 6.30. POmocy!

Witam. Miałem 9 miesięcy przerwy od siłowni spowodowana przez SW. Od 2 tyg wróciłem na siłownie i przymierzam się do cyklu. Waga 90 kg, siłowo wracam do formy, z cylkem zamierza ruszyć za miesiąc wiec dojde do siebie. 1-5 meta 30-40 mg Balkan 1-6 NPP abdurahim 50 mg ? 1-8 Enan 250 mg balkan 8-10 prop na zejście

Witam Wszystkich chętnych zapraszamy na treningi Ju-Jitsu dla dzieci do Toruńskiej Akademii Sportów Walki Wtorki i czwartki 17:00 Zajęcia odbywają się na terenie ZDZ. ul. Żółkiewskiego 37/41 więcej info. na www.tasw.pl Zmieniony przez - Byzyn w dniu 2018-12-03 21:50:15

Siema! Trenuje rano na czczo z kardio oraz kickboxing wieczorem. Wstaje o 7 idę spać około 24 i nie wiem ile powinny mieć kalori poszczególne posiłki(jem 3) Jeden pól godz po porannym treningu Drugi około 14.20 i trzeci pół godz po kickboxingu tzn. Około 20.50. Kiedy jeść węgle, białko a kiedy tłuszcz Z góry dzięki.

Prosze o usuniecie postu tego urzytkownicka KenediMLG link: http://www.sfd.pl/Zrobię_sprzęt_maszyny_profesionalne_na_siłownie-t557360-s3.html nie wiem oco kolesiowi wogule chodzi ale przez niego moge stracic klijentów Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2010-01-07 11:17:50

Waga:77 kg Wzrost: 182 cm Potrzebuje proporcje białko:tłuszcz:węglowodany 50%:20%:30% Proszę o jakieś uwagi:) Z góry dzieki! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90d5941aa0114ddf9b1c0be85aec7af6.png

czy warzywami mozna zastapic ryz,platki owisane ogolnie utarlo sie, ze warzyw do bilansu sie nie wlicza, obecnie mam zamiar uciac wegle do 1 g na 1kg/masy ciala i jesc 50 owiasych rano i przed trenigiem 50g ryzu/kaszy

Stosuje ktoś? Kumpel ponad 3 miechy temu zrobił sobie takie coś z jakiejś gumy+gąbki i mówił że siła przedramion mu ostro poszła, jak na drążku mógł wisieć np. 50-60 sekund tak teraz 2 minuty bez problemu i nie wiem czy sobie czegoś takiego nie załatwić. Prosiłbym tylko o opinie tych co stosowali

Czy chcąc przybrać masy mięśniowej robiać odpowiedni trening na mase + odpowiednia dieta to czy można jeździć na rowerku np. 1 raz w tygodniu po 50-70 km lub grać w piłke nożna albo uprawiać inne dyscypliny sportowe np. bieganie itp. ?

Witam , zamawiam dziś Lipo 6 Black , i chciałem się państwa poradzić , co najlepiej dokupić jako wspomagacz ( do 50 zł ) Do tej pory używałem Man Scorcha i L-karnityny = Green Tea. Co według państwa będzie najlepszym wspomagaczem ?:) Pozdrawiam , Łukasz

witam! mam problem otóz 1,5 roku temu miałem operacje na wiazadła bo były lekko naciagniete, oraz krwiaka. dzis jezdziłem moim krosem i przy 40-50 km/h zaliczyłem szlifa na trawie. boli mnie noga ale moge zginac czy jest to jakies powazne??a i jeszcze kolano jest spuchniee. prosze o pomoc.

Witam. Za rok chcę się dostać do SAPSP. Moim celem jest przez ten rok wyćwiczyć czas poniżej 2.50 aktualnie mam czas 3.30 ważę 72 kg i mam 182 wzrostu Jak powinienem biegać? na czas czy na odległość? ile razy w tygodniu? I wgl co byście radzili? :)

Witam Mam na imię Damian , mam 16 lat i mam 180 cm wzrostu ważę 95 kg . Chodzę na siłownię od 2 miesięcy . I chciał bym wprowadzić jakaś dietę . Czytałem trochę i wyszło mi że powinienem na początek jeść 2200 kalori w tym 160 g białka i 50 g tłuszczy i zmniejszać co miesiąc . Proszę o pomoc i dziękuję . Pozdrawiam :D

Witam ma do wydania około 50-70 zł Jaką polecacie odzywkę, dodam ze buduje masę miesniową, i jestem na diecie z masą, Wiec zalezy mi na jakies odzywce bialkowej, czy jakiejś tam, jestem otwarty na propozycje.

Jestem osoba która chce przybrać na masie mam 183 cm i 64.9 kg wagi. Prosił bym o jakiś dobry plan ćwiczeń na masę. Ćwiczę w domu posiadam ławeczkę sztangę 50 kg obciążenia 2x hantel 10kg. Wiem ze nie powinienem was prosić o gotowe, ale nie wiem nawet jak zacząć taki plan... Z GÓRY DZIEKUJE

ktotkie pytanie, wiec nie będę zaśmiecać działu "doping". Mianowicie- biorę 150 tabs mety z nexium solo, jestem po 50 tabsach i póki co to siła w górę, waga tylko kilogram, dawkuje 30mg dziennie (3x10) meta z nexium. Kiedy zobaczę efekty wizualne, wzrost mięśni itp? Po takiej dawcę już nie powinienem widziec ? Dietę z makro trzymam.

Sprzedam solidny ciężki stojak na obciążeni olimpijskie fi 50. Wyskość konstrukcji 90cm bez górnej rurki oraz szerokość 90cm . Stabilna absolutnie nie wywrotna konstrukcja. CENA 150zł /SFD/2017/11/21/04e2f2032857463e83f356158a816656.jpg